Den populære treningsdagboken vår er tilbake i ny og bedre utgave! 😍
Boken inneholder 68 ukeplaner og treningslogg uten dato. Boken har et fritt design som gjør at du kan skreddersy boken til akkurat din trening.

• Perfekt å slenge med seg i treningsbagen: Bokmerke og strikk-band som holder arkene samlet. Laminert hardcover som tåler fuktighet og røff behandling.
• Full oversikt over din treningsuke på samme oppslag.
• Trenings-logg hjelper deg å følge progresjonen fra uke til uke – fyll inn egne overskrifter som passer din trening.
• Egen plass til notater av f.eks mål, tester eller figur over hver ukeplan.
• Eksempel og beskrivelse av hvordan du kan fyller inn din trening finner du i boken.
• Tykke ark som ikke blør gjennom med penn.
• Avrundede hjørner på papir for beskyttelse av innhold og bretter på sidene.

Vi anbefaler fineliners fra Tombow med perfekt tykkelse til å skrive i treningsdagboken:

• Tykkelse 0,5
• Tykkelse 0,3