Treningsdagbok | 68 ukeplaner

Din personlige treningsdagbok: Skreddersy din vei til livsstilen du ønsker! 🌱🤸‍♂️☀️

Ta kontroll med vår fleksible treningsdagbok, perfekt for både hjemmetrening og treningssenter. Lag ditt eget styrketreningsprogram, planlegg kondisjonsøvelser, eller sett opp en detaljert kostholdsplan. Enten målet ditt er å forbedre løpeprestasjonen, spise sunnere, eller starte en livsstilsendring, gir denne dagboken deg verktøyet du trenger.

Tilpasset for dine behov:

• Skjermfri trening: La mobilen og hodet få pause i sommer ☀️
• Personlig tilpasning: Fyll inn dine egne overskrifter og skreddersy treningsdagboken som din personlige trener.
• 68 ukeplaner uten dato: Fleksibel loggføring som passer din timeplan.
• Oversiktlig ukeplan: Se hele treningsuken din på ett oppslag.
• Målsetting og progresjon: Loggen hjelper deg å sette treningsmål og følge progresjonen fra uke til uke.
• Notatseksjon: Egen plass til notater om mål, vekt, selvtester eller figurer.
• Eksempel og veiledning: Inkludert eksempel og beskrivelse for enkel utfylling.
• Kvalitetspapir: Tykke ark som forhindrer at blekk blør gjennom.
• Praktisk design: Avrundede hjørner for beskyttelse og holdbarhet.
• Ingen unødvendig innhold: Fokus på det du faktisk trenger.
• Praktisk tilbehør: Bokmerke, strikkbånd og pennholder.

Skaff deg motivasjonen du trenger for å nå dine mål i dag ☀️